Mais do que um livro — uma pausa diária para escutar o que realmente importa: você.
Terapia de Bolso é um convite à presença, à escuta e ao cuidado com a alma.

Com 365 frases e reflexões curtas, sensíveis e acessíveis, esta obra foi criada para acompanhar você nos momentos de silêncio, dúvida, recomeço ou busca por sentido.
Cada página oferece uma pequena dose de acolhimento e lucidez para quem sente demais, pensa demais ou simplesmente deseja viver com mais leveza e verdade.

Para quem é este livro?
Este livro é para você que:
• Busca conforto emocional no cotidiano
• Gosta de frases que tocam e fazem pensar
• Quer um guia de autocuidado e escuta interior
• Deseja uma leitura breve e significativa a cada dia
• Trabalha com saúde mental e quer um recurso terapêutico prático

Como funciona:
Você pode usar uma reflexão por dia ou folhear quando sentir necessidade.
O conteúdo é organizado mês a mês, com temas como:
• Recomeços
• Amor e vínculos
• Coragem e escolhas
• Cura e fé
• Luto e recomeços
• Emoções, infância e inconsciente
• Perdão, silêncio e gratidão

Cada texto é uma semente. Algumas acolhem. Outras provocam. Todas escutam.

Indicado também para profissionais da saúde mental
Psicólogos, psicanalistas, terapeutas, psiquiatras e estudantes da área encontrarão neste livro um material valioso para utilizar em atendimentos, supervisões, grupos ou rodas de conversa.

Sobre a autora:

Ana Bortolin é psicanalista, com formação em psicanálise e especialização em saúde mental e neurociência.
É certificada por instituições como o Hospital Albert Einstein, o Instituto Sírio-Libanês e outras referências na área. Atua exclusivamente online, oferecendo atendimentos por meio de uma escuta que une profundidade teórica, sensibilidade prática e um olhar humano sobre o sofrimento psíquico.
Também compartilha diariamente reflexões e frases sobre o cotidiano emocional no perfil @o_inconsciente, no Instagram.

@o_inconsciente www.anabortolin.com.br