Entenda por que algumas pessoas sentem culpa ao descansar e como exigências internas, produtividade e medo de decepcionar podem dificultar a pausa.

Uma leitura psicanalítica sobre autocrítica, medo e pensamentos negativos — e por que tentar apenas “pensar positivo” não resolve.

“O que o indivíduo projeta diante de si como seu ideal é o substituto do narcisismo perdido da infância, na qual ele era seu próprio ideal.”

“Seguir não significa entender. Significa apenas não interromper o movimento. Em psicanálise, até o silêncio pode ser um passo.”

Na entrevista concedida ao programa Roda Viva, Preta Gil falou sobre a finitude com uma serenidade que tocou profundamente o público. Após enfrentar uma septicemia grave e ser ressuscitada por médicos, ela revelou uma experiência de quase morte que mudou radicalmente sua relação com o tempo, o corpo e a própria vida. Seu relato foi um convite sensível para pensarmos sobre o que fazemos com os dias que ainda temos. A morte como mestre da vida Na psicanálise, a finitude não é a

“Por trás da fala dura, muitas vezes existe um sujeito ferido, que ataca porque não sabe pedir ajuda; que desvaloriza porque nunca se sentiu

“A vida que você tem hoje também merece ser vivida com inteireza, com presença e com carinho. Sonhar é essencial, mas viver o agora é insubs

“A dor psíquica grita em silêncios, em insônias, em afastamentos. Ela não aparece em exames, mas corrói por dentro. Não é fraqueza. É real.

Ao abraçarmos a imperfeição como parte da nossa natureza, nos libertamos da pressão de sermos perfeitos.

Ao fixar-se excessivamente nas incertezas do amanhã, negligenciamos as oportunidades e aprendizados que o momento atual oferece.

A vida, por vezes, nos lança em uma batalha interna diante do incontrolável. Às vezes, é doloroso; eu entendo. Mas e então, o que fazer, considerando que não possuímos uma varinha mágica para fazer desaparecer as situações desagradáveis? Que tal, em vez de lutar, tentarmos nos adaptar? Em vez de negar a realidade, que tal acolhê-la? Aceitar não implica gostar; significa reconhecer que algo existe, é parte da vida, e não adianta negar ou agir como uma criança birrenta, esperan

Embora os remédios possam ser úteis, não são uma solução completa; não ensinam a encarar todas as nuances da vida.

"O sofrimento é parte da vida, é preciso aprender a lidar com ele." Calligaris

Feliz é aquele que perde o menor tempo possível nas partes tristes do filme da vida.